Цените своё время, ведь жизнь в любой момент может оборваться. Помните об этом. Если каждый день - последний, то появляется желание провести его идеально.
Самодисциплина - это уважение к самому себе. Если вы сами не уважете себя, то почему вас должны уважать другие?
Например, если вы видите девушку, которая верна себе - то вы можете расчитывать и на её верность к вам. А если девушка вчера зареклась не есть сладкое, а сегодня - уминает чизкейк, то, вероятно, в отношениях ей нельзя доверять, так как она не верна себе.
Наше окружение также влияет на самодисциплину. Например, если у вас есть толстый друг, то риск ожирения повышается на 171%!
<aside> ✅ Критически важно окружить себя нужными людьми
</aside>
Люди в нашем окружении занимают какое-то место в нашей душе/сознании, и когда мы теряем друга - то в этом месте появляется вакуум (и вы ощущаете одиночество). Именно из-за этого наше сознание не хочет расставаться с некоторыми (даже ненужными нам) людьми.
<aside> ✅ Как изменить окружение: