В этом курсе мы постараемся углубиться в суть самодисциплины. Здесь не будет мотивационных цитат и аффирмаций, посколько они дают лишь видимость результата.

<aside> ✅ Есть два основных подхода к жизни:

• Действовать на основе внешней мотивации (из-под пинка)
• Действовать на основе внутренней мотивации (как раз это нам и нужно)

В первом случае, вам будет сложно оставаться дисциплинированным, во втором же - самодисциплина будет появлятся автоматически, так как вы будете стараться достичь своих целей, а не избежать поражения.

</aside>

Многие воспринимают самодисциплину, как тюрьму, но при этом забывают, что настоящяя «тюрьма» - это потакание своим биологическим инстинктам.

Да, действительно и то, и другое можно назвать тюрьмой, но только самодисциплина - это тюрьма сознательная, которая отвечает нашим целям, а биологические инстинкты - тюрьма бессознательная. И только от вас зависит, что вы выберете.

Ведь суть самодисциплины заключается в том, чтобы преодолеть сиюминутные порывы, ради достижения долгосрочного результата.

Ещё факты о дисциплине:

• Дисциплинированные люди более удовлетворены своей работой
• Людям склонным к самодисциплине легче найти работу
• Дисциплинированные люди имеют более длительные браки
• Дисциплинированные люди более здоровы и живут дольше других